Cuidados para prevenir y sanar las hemorroides

Las hemorroides son inflamaciones de vasos sanguíneos (venas) en la región final del recto o en el ano. Estas pueden ser hemorroides internas, que aparecen dentro del orificio del ano y por lo tanto imperceptibles a simple vista; sin embargo, pueden llegar a salir del ano (hemorroides externas) y pueden verse y sentirse con mayor facilidad.

Las hemorroides internas se clasifican en cuatro grados:
Grado I. No salen del ano.
Grado II. Salen a través del ano y pueden regresar a su sitio de manera espontánea.
Grado III. Salen por el ano y sólo se pueden regresar a su sitio manualmente.
Grado IV. Salen por el ano y no hay manera de poderlas regresar a su sitio manualmente.

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Dentro de los factores que disponen a la aparición de hemorroides podemos encontrar:

• Antecedentes familiares.

• Sobrepeso u obesidad.

• Esfuerzo al momento de evacuar.

• Contener de manera prolongada la defecación.

• Estreñimiento.

• Diarrea.

• Embarazo.

• Permanecer sentado durante periodos largos de tiempo.

Los síntomas que se presentan son:

• Sangrado rectal escaso, éste no se presenta necesariamente en todos los casos de hemorroides.

• Molestias al defecar.

• Ardor.

• Dolor.

• Comezón.

• Humedad anal.

• Sensación de protuberancia en el ano.

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El tratamiento deberá ser supervisado por un médico y se puede dar por medio de:

Utilizar cremas que contengan corticosteroides y lidocaína para atenuar tanto la inflamación como el dolor.

Disminuir el estreñimiento, el cual puede ser corregido comiendo más alimentos con fibra (maíz, avena, pan integral, frutas, verduras) beber abundantes líquidos y, en ocasiones, utilizar laxantes para ayudar a ablandar las heces fecales.

Realizar una adecuada higiene en la región anal a través de baños con agua tibia y evitando rascar las hemorroides con la finalidad de evitar infecciones.

Los baños de asiento con agua tibia tres o cuatro veces al día durante 15 minutos pueden disminuir las molestias.

Utilizar ropa de algodón para evitar humedad que pueda irritar las hemorroides.

No utilizar papel higiénico perfumado o de colores, y secar el ano con el mayor cuidado posible, es recomendable el uso de toallitas húmedas para bebés para mantener una mejor higiene.

Evitar el uso de jabones perfumados ya que pueden provocar irritación, utilizar jabones neutros de preferencia.

Evitar por completo rascar o frotar  las hemorroides, ya que se puede provocar sangrado.

Los tratamientos como la escleroterapia, ligaduras con bandas de goma y cirugías serán opciones que los médicos deberán considerar según el estado de las hemorroides.

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La prevención se puede dar por medio de:

• Tener a costumbre de comer alimentos con fibra y tomar de 2 a 3 litros diarios de agua.

• Caminar por lo menos 5 minutos después de haber estados sentados una hora.

• Hacer ejercicio con la finalidad de mejorar la circulación general del cuerpo.

• Evitar comer alimentos condimentados e irritantes en exceso.

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Omar Luja es médico cirujano y homeópata por la Escuela Nacional de Medicina y Homeopatía, Instituto Politécnico Nacional, México. Cédula: 7719134