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Alimentos que te ayudan a una mejor cicatrización

Todos en algún momento hemos sufrido accidentes o intervenciones quirúrgicas que nos han dejado alguna herida. El problema surge cuando éstas comienzan a cicatrizar, pues las cicatrices afectan el aspecto de la piel. Es por esto que las alternativas naturales pueden ser de gran ayuda para conseguir un proceso de cicatrización adecuado y brindar a la piel una mejor apariencia, por lo que una buena nutrición es muy importante. Aunque no hay dieta especial para sanar una herida, existen algunos alimentos que, debido a los nutrientes que contienen, están más vinculados que otros en el proceso de cicatrización, especialmente cuando se habla de vitaminas del grupo B, Vitaminas C y K, zinc, entre otros. – Texto: José Manuel Nava