¡A quemar calorías! No tienes que salir de casa

Si el pretexto para que te actives físicamente es que no tienes presupuesto para pagar un gimnasio, que tu ocupada agenda no te permite dedicarle tiempo a este tema, que no te gusta hacer ejercicio o si tienes la idea equivocada de que para que realmente funcione una rutina de ejercicio, ésta debe ser extenuante y complicada, ¡sorpresa!, no es así. Te recuerdo que puedes ejercitarte desde la comodidad de tu hogar, y no me digas que no porque no tienes dinero para invertir en equipos costosos, porque tampoco es necesario; con poco presupuesto o incluso con artículos que ya tienes en tu casa es posible que organices tu pequeño gimnasio.

Gimnasio en casaThinkstockphotos


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