10 preguntas que debes hacerte si tomas alcohol

No es un secreto que el alcoholismo puede desencadenar que una persona comience a ver deteriorada su salud hasta llegar, en varias ocasiones, a tener consecuencias graves en su cuerpo, desde lesiones provocadas por diferentes tipos de accidentes hasta algunos tipos de cáncer (por ejemplo: de mama), enfermedades del hígado y corazón, gastritis entre otras; sin olvidar a las mujeres embarazadas, las cuales ponen en riesgo a su bebé con consecuencias que pueden ir desde crecimiento deficiente de éste hasta el aborto espontáneo, y por último  no debemos olvidar las consecuencias sociales como por ejemplo la violencia doméstica.

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Generalmente se tiene la idea de que un alcohólico es aquella persona que consume bebidas alcohólicas diariamente, y que como consecuencia tiene problemas en su salud, trabajo y familia. Pero en realidad el concepto de alcoholismo no solo comprende a este tipo de individuos, involucrando realmente a una gran cantidad de personas más, las cuales desconocen ser alcohólicas cuando realmente lo son.

Lamentablemente, muchas veces los médicos no preguntamos ni hablamos con los pacientes sobre los hábitos para beber, lo cual puede ser el primer paso para evitar que la gente consuma bebidas alcohólicas en exceso, esa es por lo tanto una tarea que el médico debe llevar a cabo.

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Para poder detectar si una persona tiene comportamiento relacionado con el consumo excesivo de bebidas alcohólicas, o si ya se considera alcohólica, los médicos podemos ayudarnos de un cuestionario que lleva por nombre AUDIT (Alcohol Use Disorders Identification Test, por sus siglas en inglés, o Prueba para la identificación de los trastornos relacionados con el consumo de alcohol), el cual consta de una serie de 10 preguntas con opciones, cuyos puntos deben sumarse al final. Apunta:

1. ¿Qué tan seguido toma usted alguna bebida alcohólica?
Nunca (0 pt) 
Una vez al mes o menos (1pt)
2 o 4 veces al mes (2pt) 
2 o 3 veces a la semana (3pt)
4 o más veces a la semana (4pt)

2. ¿Cuántos tragos suele tomar usted en un día típico de consumo de alcohol?
Entre 0-2 (0)
Entre 3-4 (1)
Entre 5-6 (2)
Entre 7-9 (3) 
10 o más (4)

3. ¿Qué tan seguido toma usted 6 o más tragos en una sola ocasión?
Nunca (0)
Menos de una vez al mes (1)
Mensualmente (2)
Semanalmente (3)
Todos o casi todos los días (4)

4. ¿Qué tan seguido, en el curso de los últimos 12 meses, usted no pudo parar de beber una vez que había empezado?
Nunca (0)
Menos de una vez al mes (1)
Mensualmente (2)
Semanalmente (3)
Todos o casi todos los días (4)

5. ¿Qué tan seguido, en el curso de los últimos 12 meses, su consumo de alcohol alteró el desempeño de sus actividades normales?
Nunca (0)
Menos de una vez al mes (1)
Mensualmente (2)
Semanalmente (3)
Todos o casi todos los días (4)

6. ¿Qué tan seguido, en el curso de los últimos 12 meses, usted necesitó beber en la mañana para recuperarse de haber bebido mucho el día anterior?
Nunca (0)
Menos de una vez al mes (1)
Mensualmente (2)
Semanalmente (3)
Todos o casi todos los días (4)

7. ¿Qué tan seguido, en el curso de los últimos 12 meses, usted tuvo remordimientos o sentimientos de culpa después de haber bebido?
Nunca (0)
Menos de una vez al mes (1)
Mensualmente (2)
Semanalmente (3)
Todos o casi todos los días (4)

8. ¿Qué tan seguido, en el curso de los últimos 12 meses, usted no fue capaz de recordar lo que sucedió la noche anterior porque había estado bebiendo?
Nunca (0)
Menos de una vez al mes (1)
Mensualmente (2)
Semanalmente (3)
Todos o casi todos los días (4)

9. ¿Usted o alguna otra persona ha resultado físicamente herido debido a que usted había bebido alcohol?
No (0)
Sí, pero no en el último año (2)
Sí, en el último año (4)

10. ¿Algún familiar, amigo, médico u otro profesional de la salud ha mostrado preocupación por la forma en que usted consume bebidas alcohólicas o le ha sugerido que deje de beber?
No (0)
Sí, pero no en el último año (2)
Sí, en el último año (4)

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), la suma de puntos según las respuestas daría los siguientes resultados: entre 8 y 15 puntos: consumo de riesgo;  entre 16 y 19 puntos: consumo perjudicial y 20 puntos o más: dependencia. En base a esto, si el médico considera a la persona alcohólica o con tendencia a serlo, lo aconsejará acerca de los riesgos de salud que corre por beber en exceso, sugiriéndole que modere su manera de beber, y en caso de mujeres embarazadas o con probabilidades de estarlo que cesen de inmediato el consumo de alcohol.

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De considerarlo necesario, el médico dará a la persona un tratamiento para contrarrestar la dependencia al alcohol o el internamiento en una clínica especializada.

Recuerda que cuando bebas lo ideal es hacerlo moderadamente y no de manera frecuente (el mismo cuestionario te dará una idea de cuándo tu consumo pudiera ser peligroso). Si tienes alguna duda al respecto de la prevención del alcoholismo recuerda platicarlo con tu médico.

Fuentes:
Alcohol and Substance Abuse
Cuestionario de Identificación de los Transtornos debidos al Consumo de alcohol
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Omar Luja es médico cirujano y homeópata por la Escuela Nacional de Medicina y Homeopatía, Instituto Politécnico Nacional, México. Cédula: 7719134