Cómo prevenir los síntomas de la alergia en tu hijo

Las alergias y el asma pueden ser molestos y, en ocasiones, hasta peligrosos. Además, estas afecciones pueden afectar a cualquiera, ¡inclusive a tu pequeño! Afortunadamente, hay varias cosas que puedes hacer para prevenir este problema en él. Desde lavar los platos a mano a quitar las alfombras de su dormitorio, descubre algunos tips para ayudarlo.

Lavar los platos a mano

El lavavajillas puede ser la opción más cómoda en el ajetreo diario, pero ¿sabías que podría no ser el mejor método para la salud tus hijos? Un estudio, realizado sobre 1.029 niños suecos de siete y ocho años, y publicado en marzo de este año en Pediatrics, la revista científica de la Academia Americana de Pediatría, partió de la hipótesis de que la exposición a microbios durante los primeros años de vida llevaría a tener una mayor tolerancia inmunológica, reduciendo así el riego de desarrollar alergias. Hay varias prácticas en el hogar que aumentarían esa exposición, incluyendo el método utilizado para lavar los platos.

Durante la investigación, se encontró que las enfermedades alérgicas eran menos comunes en los niños de familias que lavaban los platos a mano, que en aquellas que utilizaban un lavavajillas. Los investigadores creen que tal vez el primer método, menos eficiente, ayudaría a generar la tolerancia inmunológica antes mencionada. ¿Otros hallazgos del estudio? Pues, el riesgo de sufrir de alergias se vio reducido inclusive más en los chicos que consumían alimentos fermentados, y también en los que provenían de familias que compraban productos directo de las granjas.

Cómo cuidarlo de los ataques de asma

Hay varias cosas que puedes hacer para prevenir los ataques de asma en tu hijo. A continuación te brindamos algunas sugerencias.

• Limita su exposición a los disparadores de crisis asmáticas. Toma un rol proactivo para evitar todo lo que podría provocar esos síntomas, se sugiere desde el sitio de la Clínica Mayo. Los disparadores dependerán de cada persona, pero pueden ir desde el pelo de una mascota a algunos químicos utilizados en el hogar (por ejemplo, para limpiar) o ciertos medicamentos. Descubre qué más se sugiere desde el mismo sitio.
  
  

• No permitas que se fume cerca de él. La exposición al tabaco durante la infancia puede ser un gran factor de riesgo para el asma, así como un disparador muy común.
  
  

• Aliéntalo a mantenerse activo. La actividad física podría ayudar a sus pulmones a trabajar de forma más eficiente.
  
  

• Llévalo al médico cuando sea necesario. El asma podría cambiar con el paso del tiempo, por lo que consultar al médico de tu niño podría ayudarte a modificar el tratamiento necesario, para mantener los síntomas bajo control.

Los ácaros

Reducir el contacto con los ácaros podría prevenir o demorar el desarrollo de los síntomas de la alergia o el asma en tu niño, según explica la Academia Americana de Asma, Alergia e Inmunología (AAAAI por sus siglas en inglés). Estas son algunas estrategias que esta entidad propone para lograrlo:

• Utilizar fundas para las almohadas y el colchón.
  
  

• Lavar la ropa de cama con agua caliente, una vez por semana.
  
  

• Mantener la humedad de la casa por debajo del 50%, de ser posible.
  
  

• Quitar las alfombras y los muebles tapizados de la habitación de los niños.
  

De todas formas, si crees que tu niño podría tener alergias o asma, es importante que consultes a un médico, para que te recomiende cómo ayudarlo de forma efectiva.