Niños y TV niñera, ¿hasta qué punto es saludable?

Yahoo! Editorial

Texto: Mariana Israel

Los niños y la TV niñera: una relación de amor que nació hace años. Si trabajas fuera de tu casa, probablemente entiendas cuando decimos que este vínculo se vuelve a veces una necesidad.

¿Qué tan saludable es que la niñera de tus hijos sea la TV? / Foto: Thinkstock
¿Qué tan saludable es que la niñera de tus hijos sea la TV? / Foto: Thinkstock

Pero, ¿hasta qué punto es saludable que tu hijo pase horas frente a la pantalla? Un nuevo estudio publicado en Pediatrics, liderado por especialistas de la Universidad de Carolina del Norte, advierte que los niños que insumen más horas frente al televisor tienden a engordar y a sacar peores calificaciones en la escuela.

Los investigadores, que examinaron los datos de 217 mujeres y bebés estadounidenses, también identificaron tres factores que impulsaban a las mamás a recurrir a la TV niñera con más frecuencia: obesidad, nivel de actividad de los hijos (qué tan inquietos son) y nivel de histeria (al parecer, cuanto más tiempo pasan llorando o haciendo berrinches, más recurrimos las madres a la TV-chupón-salvador).

¿Quién puede culparlas? Todas, más de una vez, hemos sido superadas por el llanto incontrolable de un bebé. Tal vez la clave esté en cuánto tiempo dejes a tu hijo en compañía de la televisión.

No más de 2 horas por día

Éste es el límite que establece la Academia Estadounidense de Pediatría, siempre que los niños tengan más de 2 años.

Además de quitarle tiempo a la vida familiar, la Academia advierte que el exceso de televisión sustituye el ejercicio físico, perjudica el desempeño escolar, puede derivar en comportamientos agresivos (si los niños son expuestos a imágenes violentas) e incluso interviene y anula el juego, aun cuando está de fondo.

Muchas madres dejan encendida la televisión mientras sus hijos juegan cerca. Un estudio, publicado en 2008 en la revista Child Development demostró que el ruido de fondo distrae a los niños e interrumpe sus juegos.

El equipo de investigadores de la Universidad de Massachusetts observó a 50 niños de hasta 3 años de edad durante una hora, mientras jugaban. Cuando la televisión permanecía encendida, los períodos de juego se acortaban en comparación con cuando se apagaba.

Recomendaciones

Estos consejos pueden ayudarte a establecer una rutina de televisión saludable para los niños:
• Cuando lloren, recurre a la música, la lectura o el juego para calmarlos.
• Aliéntalos a hacer actividad física.
• Apaga la TV durante las comidas, mientras estén haciendo la tarea escolar y en momentos de interacción familiar o social.
• Define límites y horarios para que vean televisión. Diles que deben elegir qué programa ver cada día.
• Predica con el ejemplo, limitando el tiempo que pasas frente al televisor.

Y tú, ¿cómo manejas el tema de la televisión con tus hijos? ¿Qué otros consejos puedes compartir con nosotras? ¡Escríbenos!

Fuentes consultadas: Departamento de Salud y Servicios Humanos de Estados Unidos (hhs.gov), Medline Plus – Institutos Nacionales de Salud (nlm.nih.gov/medlineplus),
Biblioteca virtual Wiley (onlinelibrary.wiley.com)

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    Guadalajara (México), 26 abr (EFE).- Los productores de alimentos y bebidas que cuentan con el certificado de Denominación de Origen (DO) enfrentan el desafío de integrar innovaciones que les ayuden a mitigar los efectos de la crisis climática, sin abandonar los procesos tradicionales que le han dado fama a sus productos. Massimo Vittori, director de la organización oriGIn, que agrupa a representantes de 350 DO y dos millones de productores, dijo este viernes a EFE que las empresas están preocupadas por los estragos que ha comenzado a causar el aumento de la temperatura y buscan opciones que les ayuden a hacer sostenible su producción. “La clave es introducir una innovación en el proceso que sea compatible con la tradición y con la calidad final del producto, es un desafío, pero no es imposible que se pueda mejorar porque también el mundo cambia”, dijo Vittori en el marco de su participación en un seminario que expertos y productores de diversas DO y que tiene lugar en Guadalajara (oeste de México). Indicó que hay algunos productores que están probando algunas modificaciones o introduciendo cierta tecnología para adaptarse a los cambios que vienen en temas de aumento de temperatura o falta de disponibilidad de agua. Rafael Delpech, director general del consejo regulador del Cognac (Bureau National Interprofessionnel du Cognac), explicó a EFE que han cambiado las especificaciones de producción para disminuir los gases de efecto invernadero y trabajan en nuevas variedades de uva que sean más resistentes al calor, cuidando no perder su proceso tradicional. “Trabajamos el desarrollo de variedades de uva nuevas adaptadas al calor y la escasez de agua y el aspecto que más trabajamos es la emisión de carbono. Usamos alambiques que funcionan con electricidad, pero también con gas y trabajamos mucho nuestro modo tradicional de destilar para disminuir la emisión de gas carbónico que emiten nuestros alambiques”, explicó. Delpech afirmó que debido al aumento de la temperatura, 4.400 productores están cosechando un mes antes, lo que les obliga a modificar los tiempos en sus procesos. “La cosecha hoy la hacemos un mes antes de lo que se hacía hace 100 años, eso es evidente, tenemos los datos, lo tenemos registrados y eso nos afecta a todos, sabemos, sobre todo, que nos afectará aún más, por eso intentamos anticipar todo lo que podamos”, señaló. La geografía y sus productos En el seminario 'Avances en materia de indicaciones geográficas, últimas tendencias y desafíos globales' participan miembros de consejos reguladores de productos con indicaciones geográficas como el vino tinto español, el champagne y cognac franceses, el café colombiano, el jamón italiano, el whisky escocés, el ron guatemalteco y el tequila mexicano. La reunión, que fue parte de las actividades por el 50 aniversario de la Declaratoria de la Denominación de Origen Tequila, concluye este viernes luego que los especialistas compartieran experiencias y prácticas que han funcionado para hacer frente al desafío de la sustentabilidad y la protección internacional de sus productos. Mar Kent, director general de la Asociación de Whisky escocés, dio a conocer a EFE que aunque Escocia es un país con grandes volúmenes de lluvia, en los últimos años la disponibilidad del agua ha bajado, e incluso hay destilerías que han detenido temporalmente sus procesos por la falta de este recurso. “La situación del agua en Escocia no es igual como hace algunos años y hemos tenido los primeros casos de destilerías que han dejado de producir durante un tiempo porque no había lo suficiente de agua, aunque este es un espacio en donde llueve mucho”, declaró. Ramón González Figueroa, secretario del Consejo Regulador del Tequila, señaló que la industria tequilera tiene proyectos de mitigación de las condiciones climáticas como el programa de reforestación que ha reactivado 17.000 hectáreas donde hubo cultivos de agave en el último año y medio, mediante la replantación de árboles de pino y encino. En el mundo hay cerca de 10.000 indicaciones geográficas reconocidas en los sectores de alimentos y bebidas espirituosas. (c) Agencia EFE

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