Yoga a la carta para consentir a tu cuerpo

Gabrimar Lascurain es Fitness Manager

Hay ocasiones en las que por causas del trabajo que desarrollamos o por nuestras actividades diarias, pasamos mucho tiempo sentadas o paradas, lo que podría ocasionarnos a la larga, algunos problemas de salud. Sin embargo, la mayoría de estos problemas se pueden evitar si tomamos cartas en el asunto a tiempo.

Los problemas más comunes pueden ser:

• Problemas de espalda.

• Várices.

• Pies hinchados.

• Posibles coágulos en las piernas.