Hijos seguros de sí mismos, con la autoestima bien alta, felices de ser lo que son... ¡Quién no quiere que lo logren! Pero sucede que muchas veces los padres solemos entorpecer ese proceso, no lo hacemos a propósito, simplemente transitamos el camino, vamos creciendo a la par de nuestros hijos, y nuestras equivocaciones son absorbidas por ellos como si fueran esponjas. ¿Existe alguna guía para no meter la pata?

La psicóloga Maritchu Seitún ha escrito al respecto en su libro “Criar hijos confiados, motivados y seguros”. Su primer consejo es “no olvidar que los niños crecen en la mirada enamorada de su madre, del padre y de las personas significativas de su entorno duran te la crianza”. Por eso, se trata de estar atentos para que “predominen las experiencias en las que se sientan valiosos, queridos, especiales”. Las palabras, el lenguaje corporal y las actitudes que  tengamos con ellos moldearán la imagen que adquieran de sí mismos.

Hay tres “mochilas” que conviene que los padres

La melancolía puede encerrar una tristeza, aunque no necesariamente es sinónimo de depresión. Tiene algo de romántico el estado melancólico. Por algo se lo asocia a ciertas estaciones del año, como el otoño, a ciertos colores, como los grises… Y también a ciertas músicas: el tango, por ejemplo, elogio por excelencia de esa tristeza y su letanía.

Por algo hay quienes aseguran que en determinados países, en los que llueve mucho y el sol es una excepcionalidad, hay superpoblación de melancólicos. Ni que decir de aquellos en los que las noches se hacen larguísimas y van a la cabeza en los rankings de suicidios.

Según antecedentes de la Organización Mundial de la Salud, 121 millones de personas están deprimidas en la actualidad. Y los pronósticos a futuro no son nada de alentadores: se calcula que en el 2020 ésta será la primera causa de baja laboral en las naciones desarrolladas y la segunda enfermedad más frecuente en el planeta, tras la cardiopatía.

Está claro que cuando este trastorno

“¡Dejá de jugar en la computadora y andá a hacer los deberes!”.   Aquel que sea padre y no haya dicho esta frase alguna vez  “que arroje la primera piedra”. Sin embargo, es probable que dentro de un tiempo debamos acostumbrarnos a que un videogame sea una herramienta escolar y que, por ejemplo, pasar de nivel termine siendo la tarea para el hogar encargada por la maestra.

La tendencia se llama  “edutainment “(educación + entretenimiento) y tiene defensores y detractores. Los que adhieren aseguran que favorece la organización espacio-temporal de los chicos; aceita sus reflejos; estimula la concentración y la memoria; los entrena para decidir contrareloj  y los vuelve más competitivos consigo mismos.
Quiénes sólo ven los aspectos negativos dicen que pueden generar ansiedad y hasta adicción; que los juegos suelen tener altos niveles de violencia y que aíslan en vez de socializar.

Que “edutainment” no sea otra cosa que una mixtura de educación y entretenimiento, no quiere decir que en los

“Mujer de 29 años, madre de un hermoso hijo, sana física psíquica y emocionalmente, sin vicios. Ofrezco mi vientre con o sin óvulos propios a parejas o personas solas, heterosexuales / gays. Excelente genética, 100% seriedad y compromiso. Solicitud de información y fotos a…”.

Así dice el aviso publicado en Internet por una mujer que se ofrece como madre sustituta. Es el primero de una larga serie de ofrecimientos de similares características. Propuestas realizadas en las sombras, para una práctica que en la Argentina y en gran parte de Latinoamérica no está legislada, como sí lo está en los Estados Unidos.

¿Qué es el alquiler de vientres? Es cuando una mujer acepta gestar en su cuerpo un bebe que no reclamará como hijo propio. A veces, habrá sido concebido con el óvulo de la madre contratada y el espermatozoide del padre contratante. Otra será el resultado del  esperma y el óvulo de los padres contratantes transferidos al útero de la madre de alquiler. Pero también  el óvulo y el

Generaciones de niñas lo soñaron como su príncipe azul. Ken, el novio de la muñeca Barbie, moldeó para muchas el modelo de hombre ideal. Tan sonriente, torneado, fashion. Hoy, él cumple 50 años. Y muchas de esas pequeñas que buscaron al hombre de sus vidas a su imagen y semejanza, convertidas ya en mujeres, se arrepienten.

La versión española de la revista Vanity Fair le rindió en su última edición un homenaje al chico de plástico. Recordó que el muñeco fue llamado Ken en honor al hijo de Ruth Handler, cofundadora de Mattel. Y que el Ken Handler de carne y hueso pasó toda su vida acomplejado por haber dado su nombre a un muñeco guapo con el que él no guardaba ningún parecido.

Esta “revelación” de la prestigiosa revista me dejó pensando sobre la exigencia femenina hacia los varones, comparados inevitablemente con ese Ken tan irreal y de juguete, tan lejos del modelo masculino real. Y también me hizo pensar en la infelicidad de ambos…

Por eso, hoy, 50 años más tarde, supongamos que

¿Me entiendes? ¿Pero qué tienes en la cabeza? ¡No sirves para nada!
Frases sueltas que pueden irritarnos con sólo ser pronunciadas.
Expresiones que tienen un peso psicológico enorme y que dicen mucho más
de lo que sus palabras significan. Otras formas de reprender, criticar,
insultar, subestimar. En definitiva: de ejercer la violencia verbal  y
emocional.

Porque para herir no es necesario dejar huellas en
la piel. Es más, se puede ser sutil, hasta "inteligente". Por eso
aprender a responder a este tipo de agresiones es una forma de aprender
a  protegerse pero también de aprender a quererse. ¿Cómo saber si eres
una víctima? Basta que sientas que te han hablado mal, que han buscado
lastimarte.

Es que muy a menudo, la violencia verbal  forma parte
de una rutina y toma la forma de lo que parecen ser simples
comentarios, consejos, descripciones, reclamos... Incluso, en muchas
ocasiones, no es posible darse cuenta de que ha ocurrido un ataque y la
víctima termina acusándose a sí misma por

Hay números que molestan, las calorías de los alimentos, por ejemplo. ¿¡Nos merecemos empezar a comer un chocolate por la parte de atrás de su envoltorio, donde dice chiquitito que ese alimento nos engordará más que una manzana?! Por eso, la posibilidad de reemplazarlo por un nuevo indicador, el de las nutrientes, suena casi salvador.

El relevamiento de “calorías” por  “nutrientes”  se lo debemos a la “nutrición ortomolecular” o nutrigenética, como lo llaman otros especialistas, y nació a partir del trabajo de un bioquímico llamado Linus Pauling (Premio Nobel de la Paz, dicho sea de paso), que trabajó sobre los micronutrientes: elementos nutricionales que ayudan a mejorar el equilibrio dentro de las células y que comúnmente se llaman vitaminas y minerales.

La tarea de este tipo de nutrición es analizar qué sucede con esas sustancias en nuestro organismo: por qué se necesitan, cuánto, dónde están naturalmente y cómo podemos ingerirlas. Además no se trata de una disciplina solo pensada

Compradoras compulsivas,  “fashion-victims”. El estereotipo de la mujer gastadora se ha apoderado del imaginario popular principalmente de los varones.  Sin embargo, la realidad dice otra cosa. Aunque les pese, se comprobó que somos las guardianas del gasto doméstico y que realmente es un mito que seamos “derrochonas”.

Un informe realizado por la consultora D`Alessio IROL y la compañía de seguros Prudential,  sobre el comportamiento financiero femenino,  mostró que las mujeres de nivel socioeconómico medio y alto tienen una creciente participación en las decisiones financieras porque aumentó su responsabilidad sobre la economía del hogar. Y que piensan en el ahorro como una clave para mantener su estilo de vida.

En este sentido, uno de los mitos que el informe se encarga de derribar es sobre la supuesta compulsión femenina a consumir. “”La mujer está más preocupada ahora que antes, no derrocha y mantiene el control sobre el manejo del dinero extra; y lo hace porque el respaldo para el