Hoy los chicos pasan mucho tiempo en Facebook o Twitter, chatean con amigos virtuales, intercambian fotografías e información.

Por algún motivo, a las mamás nos da la sensación de que la conexión a Internet es un territorio ingobernable, sobre el que podemos tener poco o nulo control. Sin embargo, es importante tomar conciencia de que los chicos están expuestos a situaciones de riesgo potencial.

Lo primero que hay que hacer es informarse sobre las normas de seguridad y sobre los peligros que existen en la Red, charlarlo con ellos para que también estén alertas, y utilizar las herramientas disponibles para reducir esos riesgos.

No hay que esperar a que ellos quienes inicien la conversación. Aprovecha las oportunidades que se presentan diariamente  para hablar con ellos.  Por ejemplo, si están viendo juntos las noticias en TV sobre estafas online o casos de ciberacoso, o pasan algún comercial sobre conexiones,  pueden ser un buen puntapié para hablar sobre el tema y escuchar sus

En la vida hay cosas más importantes que incrementar la velocidad.

¿Cuántas veces por día te observas a ti misma tratando de caminar más de prisa? ¿O almorzando en 10 minutos? ¿O contando internamente el tiempo que pasa mientras una amiga te cuenta un problema?

El movimiento Slow tiene su origen en la Plaza de España, en Roma, en el año 1986. Su nacimiento está íntimamente ligado a cierta actitud contestataria en clara oposición a la americanización de Europa. Cuando el periodista Carlo Petrini se encontró con la inauguración de un famoso establecimiento de comida rápida en este sitio histórico, se le hizo un nudo en el estómago. Y entonces nació la semilla del movimiento Slow Food, en contraposición con el Fast-Food.

Se promueve la protección de los productos estacionales, frescos y la defensa de los intereses de los productos locales, siempre en un régimen sostenible, a través del culto a la diversidad, alertando de los peligros evidentes de la explotación intensiva de la tierra con

"Es muy difícil someter a la obediencia a aquel que no busca mandar", reflexiona Jean Jacques Rousseau, el padre ideológico de la Revolución Francesa.

Si eres alguien que no tiene como objetivo llegar a los altos cargos de tu empresa como no sea por mérito personal, deberías tener cuidado: aunque nos cueste creerlo, entre nosotras a veces se encuentra un tipo de mujer que tiene una ambición sin medida ni escrúpulos, que es capaz de hacer cualquier cosa para llegar a donde desea sin reparar en daños ni en víctimas. Y ese tipo de mujer detesta casi por deporte a los que no le obedecen (en especial si son mujeres, porque además son machistas), directa o indirectamente, y lo toman como una cuestión personal hasta llegar a hacerte la vida imposible.

"Nuestra sociedad está enferma de arribismo y lo que es peor, esta patología es aceptada como norma", diagnostica el psiquiatra colombiano Carlos Climent en su libro "Los tiranos del alma". "¿Para qué pasar por el excesivo trabajo de ascender

Las estadísticas de infidelidad aseguran que el 60% de los hombres son infieles, y que el 40% de mujeres les sigue los pasos. Según las mediciones de Sexole, el primer estudio sobre conductas y preferencias sexuales de usuarios de internet en España, las mujeres son más infieles que los hombres (50% frente al 44%) y también más apasionadas: un 65% exterioriza más las emociones en el momento del clímax, frente a un 27%.

El estudio de Journal of Couple and Relationship Therapy asegura que entre un 45 y un 55% de las mujeres casadas son infieles.

Sin embargo, la percepción de infidelidad entre los hombres y las mujeres es diferente, y aquí hablamos de cuestiones subjetivas: el 50% de las mujeres no siente que el cibersexo sea infidelidad (el 80% de los hombres piensa igual). Un 81% de las mujeres confiesa que coquetea con sus compañeros de trabajo, y dos de cada tres aseguran que tienen pensamientos sexuales con ellos.

Cifras, cifras, cifras.

¿Razones? Bueno, los especialistas (los hay

¿De qué hablamos cuando hablamos de feminismo? Según los textos de historia política, la definición es "Doctrina social y movimiento político que promueve la liberación de las mujeres del sometimiento económico, político y social que les impone el sistema patriarcal: la obtención del derecho al voto fue uno de los primeros logros del feminismo."

Aunque la mayoría no lo sepa, la lucha de las mujeres por salir de la opresión lleva varios siglos. Pero claro, la historia está escrita por hombres, así que solo cabe hacer caso al revisionismo más actual para tener una idea aproximada.

El feminismo se inició en Europa a comienzos del siglo XV con lo que se llamó La  Querella de las Mujeres, polémica literaria y filosófica sobre la naturaleza y valor del sexo femenino, en la que participaron tanto eruditos varones como autoras femeninas. Esta polémica duró hasta el siglo XVII, con relevancias diferentes en distintos momentos. La discusión se centraba en el grado de humanidad de la naturaleza

Entre la carrera, el trabajo, la pareja, los hijos, los amigos, los parientes, ¿cuánto tiempo real te dedicas a ti misma?

Levantarse por las mañanas; preparar desayunos; maquillarse a las corridas; llevar los chicos al colegio; ir a trabajar; estar espléndida y lúcida a pesar de todo; volver a casa agotada, escuchar las historias de todos, cenar…

Muchas mujeres llevan este tipo de rutinas y terminan por sentir un estado de angustia subyacente, además del estrés. No es que no disfruten de su familia, ni de su trabajo. Es que todo el mundo necesita momentos de intimidad consigo mismo, pequeños gestos de individualidad, espacios interiores.

"A veces no tengo ni tiempo de depilarme —me cuenta Sandra, de 37 años-. Porque además, los fines de semana nos reunimos con la familia o con amigos que de otra manera veríamos rara vez. Y confieso que en ocasiones me cuestiono sobre el tema, y no se me ocurre muy claramente qué hacer… Se lo he planteado a mi compañero, y me ha dicho que él se queda

Con frecuencia se tiende a confundir el amor  con la obsesión. Ese pensamiento recurrente en el hombre deseado, que a veces hasta dificulta el sueño, que lleva a las mujeres (y a algunos hombres también, admitámoslo) en muchas ocasiones a tener conductas persecutorias.

En el film Atracción Fatal, el personaje que interpreta la actriz Glenn Close llega incluso hasta el asesinato.

De acuerdo con la psicología este tipo de amor nada tiene que ver con el verdadero amor, sino que se trata de uno neurótico, que se puede transformar en obsesión en las personalidades con tendencia a la depresión.

Estas personas necesitan sentirse dueño del otro, controlarlos. No toleran que el amado tenga su propia vida, y se aferran con uñas y dientes a él.

Precisan de una relación simbiótica, pero nada los calma. Tienden a revisarle los e-mails, olerle las camisas cuando vuelve a casa, hurgar en sus mensajes de texto, controlarle los horarios.

Claro que todo esto va teñido del bendito: "Te amo tanto que no

Tips para tener en cuenta si se quiere estar bien vestida.

Vestir bien no depende de que se inviertan fortunas en marcas de alta gama. Depende más bien de asumir la forma de nuestro cuerpo y tratar de atenuar lo que consideramos "defectos", de armonizar texturas y tipologías.

Mi malicia no puede evitar recordar una compañera de trabajo que tenía hace unos años: morena, de cuello muy corto, baja estatura y una incipiente barriguita. Le encantaban los tiros bajos, las camisas con jabot al cuello, las faldas al tobillo, los pendientes enormes que casi le rozaban el hombro y las gargantillas…

Gastaba muchísimo dinero en prendas de marca, pero hacía todo lo que no debía y terminaba viéndose como una lámpara de mesa.

Para aclararme un  poco más sobre el tema llamé a una diseñadora de indumentaria, Dulcinea Gotbeter,  que sabe mucho de producción.

Y explicó lo siguiente:

Según tu cuerpo.

• No usar camisetas de cuello alto, pendientes gigantes o escotes a la base o buche si se tiene cuello