Hombres y mujeres, somos, a Dios gracias, muy distintos en nuestras formas de comunicar. Esto puede acarrear malos entendidos, cortocircuitos innecesarios, alejamientos absurdos.

Escena de domingo: ella (unos 35 años); él (unos 38 años); un niño (unos 5 años). Los tres están sentados a la mesa de un restaurante de pastas. Durante la hora y media que dura el almuerzo ella y él apenas se miran ni se dirigen la palabra, salvo cuando el niño los fuerza a hacerlo porque pide algo.
Me los imagino unos años atrás, sin el niño, tan enamorados como para desear formar una familia. Me pregunto cómo han llegado a esta instancia de aburrimiento y falta de diálogo.

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En su libro "Los hombres son de Marte y las mujeres son de Venus", su autor, el filósofo británico John Gray, explica que "para mejorar las relaciones entre los sexos es necesario crear una comprensión de nuestras diferencias que aumente nuestra autoestima y dignidad personal, y quinspire al

Así como cuidamos la figura para lucir femeninas y esbeltas, hay otros aspectos muy propios de nuestra fisonomía que requieren estar bajo la lupa para prevenir futuros tragos amargos.

Aunque no puedo evitar preguntarme cómo es esto de que la medicina moderna nos condena a la consulta médica cuando mi abuela vivió 100 años casi sin visitar un consultorio, vale la pena echarle una ojeada a las recomendaciones.

Dicen que la prevención es la base de una larga vida.

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Estudios recomendados para ellas por edades

A los 20 años. Biometría Hemática, Química Sanguínea, Examen General de Orina, Colposcopía, Papanicolaou (si ya inició vida sexual), Ultrasonido Pélvico y perfil hormonal. Estar muy alerta de cualquier alteración en la menstruación, mamas o genitales.

A los 30 años. Ultrasonido Mamario, Ultrasonido Pélvico, Papanicolaou, Colposcopía, Biometría Hemática, Química sanguínea de 27 elementos y Examen General de Orina. Esta es la etapa

Por algún secreto motivo hoy en día hay una suerte de obsesión por tener los dientes blancos como perlas. El mercado está lleno de productos que prometen una dentadura blanquísima, y la Web desborda de recetas caseras. ¿Todo vale para obtener lo que queremos o hay tener en cuenta ciertos riesgos?

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¿Por qué se manchan?

Medicamentos: Existen algunos medicamentos que al ser ingeridos cuando los dientes están en desarrollo provocan que éstos se pigmenten. Entre los más conocidos encontramos a las Tetraciclinas, unos  antibióticos que contienen minerales en cantidades considerables.
Bebidas: Por lo regular, las personas acostumbradas a tomar grandes cantidades de té, café, refrescos, jugos y vino tinto tienen manchas en los dientes.
Tabaco: Los fumadores, como regla general, siempre tienen los dientes manchados. El humo de los cigarrillos  contiene sustancias químicas que se adhieren al esmalte.
Materiales dentales: Las obturaciones dentales de

La publicidad nos bombardea con productos enriquecidos con ellas, los nutricionistas nos indican que hay que consumirlas para estar saludable, y las góndolas de algunas cadenas de farmacias ofrecen largas listas de medicamentos de venta libre con complejos vitamínicos.

Pero, ¿alguien sabe qué son y para que nos sirve cada una?

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La ciencia nos cuenta que son compuestos heterogéneos que, en su mayoría, no pueden ser producidos por el organismo aunque son imprescindibles para mantenernos vivos, y de allí que haya que ingerirlas de los alimentos. La cantidad diaria que necesitamos es mínima, y su falta o su exceso pueden producir enfermedades.

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La deficiencia de vitaminas se denomina avitaminosis mientras que el nivel excesivo de vitaminas se denomina  hipervitaminosis.  Así que, siempre, mejor consultar a un médico antes que consumirlas por nuestra cuenta.

• A. Se encarga

La palabra bullying se utiliza para señalar el acoso escolar. Sin embargo, deberíamos observar que este tipo de acoso moral y físico no se produzca en casa, entre nuestros propios niños, o de nuestro hijo con el resto de los habitantes del hogar. Finalmente, lo que proyectamos hacia el mundo empieza en nosotros.

La psicóloga chilena Pilar Sordo advierte que los chicos con problemas de conducta en casa son los que terminan por expresarlo en la escuela. "Son niños que tienen un gran vacío en el alma que no logran percibir en un comienzo todas las repercusiones que una "aparente broma" puede tener para el que la recibe. Pero estas pautas educativas se enseñan dentro de la casa, cuando les permitimos a nuestros hijos que entre los hermanos se molesten todo el día, que se digan 'te odio, no te soporto, mátate, desaparece' y los papás nos quedamos como si nada. Ahí comienza el bullying, cuando les permitimos a nuestros hijos que traten mal a la niñera o incluso cuando permitimos que nos

¿Cuántas veces te acusaron de inestabilidad emocional? Bueno, no es tu culpa. La responsabilidad la tienen unas hormonas llamadas estrógenos, que tienden a alterarse en cada ciclo menstrual, o cada vez que pasamos de una etapa de la vida a otra. Pueden producir desde irritabilidad hasta depresiones agudas que desatarán llantos sin motivo alguno.

Cuando abundan te vuelven loca, y cuando escasean te provocan calores.

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Según la agencia de noticias EP, de Madrid, existiría unnuevo estudio, titulado "El impacto de los estrógenos en las emociones: un estudio neurocientífico, psicológico y endocrino", el profesor Luo Yue-Jia, de la Facultad del Cerebro y Ciencias Cognitivas de la Universidad Normal de Beijing, y el doctor Chen Chunping, del Instituto de Psicología de la Academia China de Ciencias, realizaron una revisión sistemática de la influencia hormonal en los estados de ánimo femeninos, en los campos de la neurociencia, la psicología y la

Si bien las pestañas cumplen una importante función estética, y para muchas es un insustituible atributo físico, no están allí solo para hacernos ver más seductoras: protegen los ojos del polvo y cuerpos extraños, y filtran la luz solar para hacerla más soportable.

Según la dermatología, cada pestaña dura unos cinco meses y luego es reemplazada por una nueva. Pero existe una multiplicidad de factores que pueden hacerla quebradiza, corta e incluso reducir la cantidad de pestañas de que tenemos.

Si nos alimentamos mal, al igual que sucede con el pelo, las pestañas se debilitan. Su crecimiento lento, la caída y la fragilidad pueden indicar falta de oligoelementos (minerales que se encuentran en el organismo en pequeñas cantidades, cuya acción es primordial para el desarrollo normal de numerosas y complejas reacciones químicas en el mismo, como el potasio, el calcio, el hierro, el magnesio o el zinc).

Frotarse con frecuencia los ojos (cosa que sucede cuando tenemos la vista cansada por

Una lista de extrañas recetas caseras para embellecerse es lo que reveló una investigación de la empresa irlandesa Modern Milk , que llegó a la conclusión de que al menos el 40 por ciento de las mujeres recurre a ellas como método cosmético.

Los resultados del supuesto sondeo han sido publicados en numerosos sitios, aunque, como sucede muchas veces en Internet, es imposible chequear su veracidad.

Hago referencia a esta información porque en realidad algunas de estas recetas no son tan curiosas: son prácticas heredadas de las abuelas, como aplicar cucharas previamente enfriadas sobre las ojeras para suavizarlas, o la clásica recomendación de dormir boca arriba para evitar la aparición de arrugas en la cara y el escote.

Del presunto sondeo la más increíble de todas es la aplicación de crema antihemorroidal, para disminuir las bolsas en los ojos, pues su efecto desinflamatorio ayuda a combatir esta imperfección. Yo, la verdad, no me atrevería…

Aquí las opciones que revela el estudio: