Publicaciones de blog de Luza Alvarado

Durante siglos se ha dicho que la realización de una mujer sólo puede completarse una vez que se convierte en madre. Sin embargo, este parámetro de realización -que había funcionado más o menos bien durante muchos años- ha comenzado a ser cuestionado en las últimas décadas debido a varios factores que están íntimamente relacionados: la aparición de la píldora conceptiva, la integración de la mujer a la vida profesional, la defensa por el derecho de la mujer a decidir sobre su destino, los nuevos esquemas de pareja y el concepto mismo de "realización".

El debate puede resultar incómodo o innecesario para muchas mujeres. Para otras, es un cuestionamiento constante que suele llevarlas a un callejón sin salida o a ser juzgadas negativamente.

Aquí les comparto algunas reflexiones sobre el asunto, ideas que están en el aire y que tal vez pueden ayudar a construir un diálogo desde el aquí y el ahora.

Uno de los primeros puntos a revisar es el llamado instinto maternal. No todas las mujeres

"No sé dónde puse mis calcetines gruesos, hace semanas que no encuentro mis pantalones favoritos, mis cajones son como el triángulo de las bermudas, odio tener que planchar dos veces la ropa, tardo demasiado tiempo en encontrar qué ponerme y llego tarde al trabajo..." Si te sientes identificada con alguna de estas situaciones, es probable que la solución esté al interior de tu closet. Aquí te damos algunos consejos para reordenarlo y ahorrarte tiempo, dinero y esfuerzo.

• Si tus zapatos son un caos y tienes poco espacio, te recomendamos dos opciones para organizarlos y prevenir que se maltraten. En las tiendas de plásticos, busca suficientes cajas con tapa (un tupper grande puede funcionar), fíjate que se acomoden al tamaño de tus zapatos, que sean apilables y transparentes, así ahorrarás espacio y no tendrás que abrirlas todas cada vez que necesites uno. La otra opción es reutilizar las cajas que las tiendas desechan. Puedes forrarlas con un papel o una tela para que no se vean feas.

A veces me da por pensar que gran parte de la información que revelamos en las redes sociales no es más que una suerte de máscara, un personaje que creamos para que los demás piensen que somos de cierta forma y no de otra. No siempre es el caso, me refiero a que no siempre está la intención "fingir" o mentir sobre nuestra  identidad. Sin embargo, es innegable que a través de las redes sociales vamos construyendo una imagen que, al mismo tiempo, nos encubre, nos descubre y nos reinventa ante los demás.

Particularmente, entre todos los procesos de esta construcción virtual, me llama la atención el asunto de la "situación sentimental" en facebook. Estas son mis apreciaciones:

1. No me queda claro de qué manera un estado civil ("casado", "divorciado") puede ser sinónimo de una situación sentimental. Según tengo entendido, los sentimientos tienen que ver con estados de ánimo (feliz, triste, enamorado, decepcionado...). En estricto sentido, de la ensalada de opciones que ofrece la red

En las mujeres, los efectos del cansancio, la tristeza, el desgaste emocional, la mala alimentación y la falta de sueño se hacen más evidentes en la piel, sobre todo alrededor de los ojos, donde es más delgada y vulnerable. (Qué tan cierto será que hasta lo dice el coro de una canción: "Azul, como una ojera de mujer".) Pero, ¿por qué se forman los ojos de mapache y cómo podemos aliviarlos?

A grandes rasgos, la mala circulación de la sangre en el rostro provoca que se formen "bolsas" bajo los ojos. Además, la falta de sueño y la hidratación inadecuada adelgazan y tensan la piel, lo que provoca que sean más visibles las venas y los vasos sanguíneos que rodean el ojo. Para aliviar y evitar el efecto "ojos de mapache", aquí te damos algunos remedios sencillos y prácticos.

• El pepino y la papa tienen propiedades astringentes y desinflamatorias. Ralla 1/4 de papa con un 1/4 de pepino, mézclalos y envuelve dos cucharadas de mezcla en dos cuadritos de gasa, como si fueran saquitos de té.

El otro día escuché a dos chicas en el autobús que hablaban de cómo les había ido en la playa el fin de semana. Una de ellas fue con un grupo de amigos y decía que se había sentido incómoda: "No me di cuenta cuando lo compré, pero ese bikini hacía que se me salieran los gorditos de la cadera y se me veían las estrías. Fue horrible, había un tipo que me gustaba y me moría de la vergüenza". La chica hablaba en serio. Entonces me pregunté si en verdad los hombres se fijan en esos detalles.

Lo confieso: yo misma recurrí al viejo truco de no depilarme las piernas para no terminar en la cama desde la primera cita. Pensaba (ingenuamente) que "el cactus" serviría como freno de emergencia, pero los hechos demuestran que a los hombres les da exactamente lo mismo; con o sin pelos, ellos están concentrados en otros asuntos. Y si no les importan los pelos ni las estrías, ¿entonces en qué carambas se fijan? Para averiguarlo, hice un sondeo entre algunos conocidos. Este fue el resultado:

"Típico que

Abro mi agenda: leer y contestar mails, pagar la luz, ir a la tintorería, llevar la bici al taller, comprar el regalo de mi sobrino, terminar de desempacar las cajas de mi última mudanza, ir al supermercado, trasplantar las lechugas, llevar el vidrio al reciclaje. Todo antes del viernes y sin contar la carga normal de trabajo. A veces desearía que hubieran días de 36 horas, pero creo que si los inventaran, tampoco me daría tiempo. Dicen que todo es cuestión de organizarse, de aprender a decir que no a lo accesorio y resolver pronto lo necesario. Es fácil decirlo, pero aprender a hacerlo tiene su gracia. A sabiendas de mi crisis organizacional, una amiga me pasó cuatro métodos de organización a elegir. Aquí se los comparto, a ver si a ustedes les sirve alguno. Yo, como buena contreras que soy, haré un mix con lo que me acomode mejor de cada uno.

En tres partes. Si eres de las personas que no sabe por dónde empezar o de las que se paralizan al ver el cerro de pendientes, esto es para ti.

El otro día me tocó ver una de esas escenas de restaurante que producen una mezcla de vergüenza ajena e impotencia. En la mesa de al lado estaba un señor al que mi acompañante y yo bautizamos como Don Refunfuñón. El hombre, además de hablar a gritos cada vez que sonaba su teléfono (es decir, cada tres minutos), trataba con la punta del pie a cualquier persona que se acercaba a atenderlo y se quejaba de todo. Por las caras de la gente alrededor, mi acompañante y yo nos dimos cuenta de que no éramos los únicos que se sentían incómodos y con ganas de que Don Refunfuñón desapareciera del local.

Mientras eso ocurría, recordé un post que había leído en el blog El Comidista de Mikel Iturriaga, en el que hablaba sobre las cosas que no debes hacer nunca en un restaurante, y que hacía segunda a otro artículo publicado por Adam Roberts en el Huffington Post, titulado Diez cosas que estás haciendo mal en los restaurantes. Ambos autores coincidían en que el prestador de servicios no es el único

Una amiga me compartió ayer un artículo que apareció en la revista ForbesWoman, en el cual se muestran los diez estereotipos que existen en torno a las mujeres poderosas o exitosas. La autora, Jenna Goudreau, se da a la tarea de recoger la opinión de mujeres que dirigen industrias, empresas y hasta países, y que tienen mucha experiencia confrontando situaciones de segregación e inequidad en las altas esferas, lugares donde, se supone, la cuestión de género (feminismos, machismos, fobias, etc.) ya estaría superada.

Me parece que los testimonios y las reflexiones sobre los estereotipos no sólo hablan de, para y sobre las mujeres que se mueven en las altas esferas del poder, sino de cualquiera de nosotras en una situación profesional cotidiana. Los invito a mirar los estereotipos recogidos por Goudreau y a plantear sus propias reflexiones.

Reina de hielo. Películas y obras literarias nos presentan a ciertas mujeres exitosas bajo el apelativo de antipáticas, frías, insensibles e incluso