Cuando nos lavamos los dientes, pocas veces nos detenemos a pensar en todos los ingredientes que nuestro dentífrico contiene. De hecho, nos imaginamos que cada una de las sustancias que lo componen es provechosa para nuestra salud. La verdad no es esa. Muchas pastas de dientes contienen sustancias que pueden causar problemas de salud y debemos estar atentos para evitarlas o encontrar alternativas más naturales.

¿Crees que tu dentífrico es seguro? / Foto: Thinkstock

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Uno de los ingredientes más comunes en las pastas de dientes es el fluoruro de sodio; muchos dentistas lo recomiendan, asegurando que es la mejor defensa contra las caries. Sin embargo, el ingerir esta sustancia puede provocar nauseas, vómito y diarrea.

A la hora de elegir qué tipo de cerramiento quieres para proteger tu baño de las salpicaduras de agua, hay muchas cosas que debes tener en cuenta más allá del precio.

Decidir entre una cortina de tela o plástico y una cerramiento de vidrio, dependerá del presupuesto con el que cuentes, pero también de tu estilo de vida.


Cerramiento de vidrio / Foto: Mafe Molinari


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Si bien los cerramientos de vidrio lucen fantásticos en baños de cualquier estilo, no te resultarán muy prácticos si tienes niños pequeños, ya que no solo son un riesgo si los mismos se rompen (aun cuando sean de vidrio templado), sino que, por lo general, estos tipos de cerramientos constan de un panel fijo y uno móvil; el panel fijo siempre está cercano a la llave de agua, lo que hace casi imposible que puedas acceder desde afuera para bañar a tus niños.

Así que si en tu hogar hay niños y mascotas, te recomiendo que elijas cortinas de tela o plástico, las cuales puedes abrir de par en par.


Cortina de baño / Foto: Mafe Molinari


Otra desventaja de los

Penélope Cruz será una chica Bond. / Foto: AP

Más de 60 actrices han sido chicas Bond hasta la fecha. Ninguna tuvo más de 40 años. Hasta el momento, parecía que el prototipo de femme fatale no solo imponía llevar curvas y derrochar sensualidad, sino juventud. Pero algo está cambiando en Hollywood. Y todo indica que Penélope Cruz llegó para romper el maleficio. La pulposa española será, tras su embarazo, la nueva compañera de aventuras del espía más famoso del mundo.

El equipo de producción del filme dio algunas explicaciones por “la tardanza”. Dijeron que llevan tiempo intentando fichar a la actriz española, pero que sus otros proyectos profesionales no se lo habían permitido -aunque sí a su marido, Javier Bardem, que pudo brillar en Skyfall como villano-, y que si insistieron con ella es porque “las chicas Bond son siempre tan listas como sexys, y así es Penélope”.


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¿Pero por qué nos sorprende que una cuarentona pueda ocupar ese celebrado rol? ¿Qué ingrediente, incluso, puede sumarle la edad al papel

Texto: Mariana Israel

Ser una mujer gordita hoy, ¿se asocia a las curvas? ¿A los kilos de más? ¿Es sexy? Si buceamos en los libros de historia, las figuras de las divinidades femeninas nunca fueron esqueléticas como las mujeres actuales. Da Vinci no pintó a una Mona Lisa escuálida, sino rellenita. Hoy pensaríamos que tenía sobrepeso, pero para la época era una belleza. ¿Cómo se percibía antes la gordura? ¿Y en la actualidad?

"La Mona Lisa" - Leonardo da Vinci / Foto: AP

La gordura, símbolo de estatus

Te costará creerme, pero hubo un tiempo en el cual la gordura era un signo de buena posición económica. El esfuerzo por cazar y labrar la tierra mantenía a todos esbeltos. El exceso de peso era un lujo de los pocos que no trabajaban. Era un símbolo de fortuna.

En el siglo XIX, las mujeres rellenitas seguían siendo deseadas, porque se asumía que podían atravesar el parto y dar a luz a niños sanos. Los angelitos rechonchos del Barroco se asociaban a la salud. Las mujeres tenían “permiso” de ser gordas, sin sacrificar ser bonitas.

Texto: Paula Halperín

Son los últimos días y, aunque estamos llenas de miedos y contradicciones, no vemos la hora de tener a nuestro pequeño en brazos. Que salga de una vez porque esta panza parece que ya no puede estirarse más... Es demasiado molesta.

¿Cómo duermo con esta panza grande? / Foto: iStockphoto

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Al comer se llena de migas, los pantalones se deslizan hacia el suelo y lo peor de todo, encontrar una posición cómoda para dormir. Boca arriba te asfixias, siempre de costado te duelen las orejas y para abajo es imposible, por razones obvias. Además, a cada rato te vienen las ganas de orinar y el sueño se desvanece pensando en todo lo que falta hacer.

Aunque para mí pasaron varios años, recuerdo que mi pareja me había hecho un buen invento para que me sintiera confortable, porque sólo podía dormir boca abajo. Colocó dos almohadas, una sobre la cabeza, uno poco corrida, que llegaba casi hasta abajo del pecho y la otra en la pelvis, así quedaba el hueco perfecto para que entre

En gustos se rompen... relaciones / Foto: Thinkstock

Mi novia y yo no vamos mucho al cine y no es porque no disfrutemos de la experiencia en sí: de cómo se apagan las luces y una parejita aprovecha para intercambiar saliva a través de unos ruidosos y apasionados besos, mientras que el de al lado contesta una llamada y sostiene la conversación a lo largo de toda la secuencia inicial y toda la sala se impregna de ese olor a nachos con palomitas tan característico. No, mi novia y yo no vamos al cine porque es difícil encontrar películas que nos interesen a los dos.

A ella parece gustarle pagar por ir a sufrir. La entretienen las películas de terror, drama, asesinatos, abuso y violencia, mientras que yo prefiero olvidarme por dos horas de todas esas cosas, mismas que ocurren a diario en nuestra ciudad. Prefiero las comedias irónicas, las cintas de superhéroes, una que otra romántica, y las rebanadas de vida que muestran algunos autores de cine independiente.

Si dibujáramos un diagrama de Venn, son pocos los títulos que coinciden en ambos

La Organización Mundial de la Salud (OMS), define “la salud” como “un estado de completo bienestar físico, mental y social”, y no solamente la “ausencia de afecciones o enfermedades”. Esta definición no ha sido modificada desde 1948. Si bien hacer ejercicio es esencial para mantenernos saludables y alejarnos de las enfermedades, dormir también es parte muy importante de nuestra rutina diaria.

Salud y bienestar, las claves de un estilo de vida óptimo / Foto: Thinkstock

Lo correcto sería encontrar un equilibrio entre ambas actividades. Lo que se recomienda para que el sueño sea reparador, es dormir entre 7 y 8 horas diarias, las cuales lograrán mantenerte activo y despierto durante todo el día. Para el ejercicio físico, al menos tendrías que hacer 3 sesiones semanales de alrededor de 1 hora cada una, y podrías completar el resto de la semana con rutinas de hasta 20 minutos; esto sería suficiente para favorecer la oxigenación de tu cerebro, lo cual te ayudaría a estar más despierta y con más energía, y tu productividad aumentaría enormemente.

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Texto: Carolina Casares

Conocer la destilería del famoso vodka de la familia Nolet, Ketel One, en Rotterdam, Holanda, es una experiencia única. Recorrerla acompañados de Bob Nolet, generación número 11 de la familia, y quien actualmente lleva las riendas de la empresa es, además, un privilegio. Y que la experiencia dé inicio a bordo de un barco antiguo navegando por los canales de Amsterdam... es simplemente un lujo.

Aquí se fusionan los procesos tradicionales y modernos. / Foto: Mark Tomaras

Una 'ballena' en Rotterdam

La destilería Nolet se encuentra en Schiedam, municipio en la provincia del sur de Holanda y parte de la zona metropolitana de Rotterdam. Al llegar, Bob Nolet nos brindó una cordial bienvenida y nos llevó de inmediato al molino, construido en 1794. También conocido como "La Ballena" y edificado por la cuarta generación Nolet, cuenta con elevador y hasta un microcine. Este no solo es un emblema de la familia y de la empresa, sino que provee el 20% de la energía que se utiliza en la destilería.

Aquí Bob nos cuenta que corría el año 1691, en el que